Un espacio para sanar las heridas del pasado y construir relaciones más seguras
Terapia online especializada en trauma y relaciones de pareja
Un espacio para sanar las heridas del pasado y construir relaciones más seguras
Terapia online especializada en trauma y relaciones de pareja
Situaciones en las que puedo ayudarte…
Nunca descansas y vives en un estado de alerta o preocupación continua.
Experiencias del pasado siguen afectando a cómo te relacionas contigo y con los demás.
Te cuesta decir que "no", priorizarte o expresar tus necesidades sin que aparezca la culpa.
Te sientes perdida y te cuesta identificar qué sientes, qué necesitas o quién eres realmente.
Repites patrones que te hacen daño y, aunque desees cambiarlos, no puedes hacerlo.
Las discusiones y los problemas de comunicación están desgastando la relación.
Sentís una distancia emocional que os impide conectar y encontrar espacios de intimidad.
Servicios
Descubre cómo puedo ayudarte
Terapia Individual
Te ayudaré a comprender el origen de tu malestar y a regular tus emociones, integrando las heridas del pasado para que logres una mejor relación contigo misma y una mayor sensación de seguridad y bienestar en tu día a día.
Terapia de pareja
Un espacio para comprender vuestras dificultades y transformar los patrones que os alejan. Trabajaremos para fortalecer vuestro vínculo, favoreciendo una comunicación sana y una reconexión emocional e íntima real.
Cónoceme
Hola, soy Aida Torre.
Acompaño a personas y parejas a sanar las heridas que el pasado sigue dejando en su presente.
Soy Psicóloga General Sanitaria especializada en trauma y relaciones. Trabajo desde una perspectiva integradora, incorporando enfoques como EMDR e IFS, y herramientas como Mindfulness.
Creo firmemente que la terapia funciona cuando el vínculo es real. Por eso, me muestro como soy: cercana, natural y compasiva, creando un espacio donde también hay lugar para respirar, soltar… e incluso reír, cuando es posible.
Estoy aquí para acompañarte a dejar de sobrevivir a tu historia y empezar a vivirla con más calma.
Por qué
trabajar
juntas
Terapia Adaptada a Ti, No al Revés
Como psicóloga integradora, no trato problemas, trato a personas. Me adapto a lo que tú necesitas en cada momento, integrando diferentes recursos y enfoques como el EMDR, IFS o Mindfulness, que nos permiten sanar desde la raíz.
Espacio Seguro y Vínculo Auténtico
Creo que la base de cualquier avance es la confianza que construimos en sesión. Te ofrezco una escucha cercana y sin juicios donde puedas sentirte realmente vista, aceptada y segura para sanar.
Respeto Absoluto a Tus Tiempos
A veces el cuerpo necesita ir despacio para sentirse seguro. Es un acompañamiento ajustado a lo que tú y tu sistema nervioso podáis integrar en cada momento. Sin presión, ni pedir detalles para los que no estés lista.
Acompañamiento Personalizado
Necesitas entender tu propio proceso. Por eso, siempre explico qué estamos trabajando y el sentido de las herramientas que vamos utilizando, siempre desde un enfoque colaborativo y flexible.
Hace no tanto que he empezado mi proceso contigo Aida y desde el principio todo ha sido fácil, respeto, mucho respeto,comprensión,empatía, dulzura y siempre escucha . Midiendo mucho la intensidad de las sesiones y respetando ritmos portends recursos que me sirven y rescatan. Así lo difícil se vuelve mas liviano y llevadero.
Muchas muchas gracias 😘💕
Aida es toda una profesional, llevo ya un tiempo con ella y bastante bien, siento que en poco tiempo he avanzado y que juntas conseguimos ir poniendo cosas en orden poco a poco, es muy cercana, agradable y trata todo con mucho cariño y empatía. La recomiendo al 100%
Como persona que lleva años en terapia y ha pasado por múltiples psicólogos, no podría sentirme más agradecida por haber encontrado por fin a alguien como Aida. Nunca me había llegado a sentir tan cómoda y con tanta confianza para abrirme en terapia. Se nota su capacidad para hacerte sentir escuchada. Por otra parte, me gusta mucho su modo de trabajo (lo dice alguien que ha pasado anteriormente por varios profesionales con formas y enfoques distintos). Por primera vez siento que realmente se adapta a mis necesidades.
Gracias por ser tan maravillosa 🙂
Aquello que viviste importa.
Te acompaño a comprender cómo se expresa hoy en tu vida y tus vínculos.
Mereces un espacio seguro donde mirar tu historia con calma y compasión.
Información básica sobre la protección de tus datos
Responsable: Aida Torre
Finalidad: Responder tu consulta
Derechos: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en este formulario así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.
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